Les séances d’entraînements, avec un exemple en U7/U9 : 4 ateliers de 15 minutes + rotations et pause boisson, soit 1h30 de séance environ.
Contenu d'une séance d'entraînement type
Illustration en images...
jeux réduits dédoublés 2 contre 2 ou 3 contre 3
match 5 contre 5
psychomotricité spécifiques autour de 3 exercices : slalom large, slalom court, slalom pieds imposés
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